過去と未来を変えるビジュアライゼーションのコツ

原書:Uberman: Almost Super Humanまだこの本、引っ張ってますが、ビジュアライゼーションのこつが参考になるかなと思って。夢の実現にはビジュアライゼーションをしなさいとはよく言われますが、わたし自身、どうも苦手です。視覚優位ではないみたいです。聴覚優位でもないし、強いて言えば触覚優位かな。フィーリングで分かるというやつです。著者によると、多数の人がビジュアライゼーションができないそうですね(ちょっと安...

科学者も認める目に見えない世界

原書:Uberman: Almost Super Human前にもご紹介した本ですけど、また引っ張り出してきました^^いろいろなスピリチュアル情報が簡潔にまとめられていて読みやすく、すぐに役立つエクササイズもあり、なかなかよいと思います。本書に般若心経からの引用がありました。That which can be seen has no form and that which cannot be seen has form.「目に見えるものは実体がなく、目に見えないものに実体がある」という意味です。こ...

4つの心の障壁|自分を愛する練習を積むため

Designed by Kjpargeter / Freepik原書:The Power Is Within You訳書:こころが満たされる本―すべてはあなたの中にある前の続きで第二章に進みます。ここでは、心の障壁とその原因や説明、解決法が書いてありました。著者のルイーズ・ヘイは人生は学校のようなものだと言っていますが、わたしもそう思います。生まれたときは、そのままで完全だから純真で天真爛漫。でも、学ぶためにカリキュラムを選ぶように家族や環境を選択して...

話す言葉とつぶやきに気をつけて|潜在意識が記録しているよ!

Designed by Asierromero / Freepik原書:The Power Is Within You訳書:こころが満たされる本―すべてはあなたの中にある1990年代に出版されたので少し古いですが、ルイーズ・ヘイの教えがすべて詰まっているので何度も読み返してみたい本です。彼女の生い立ちなどは、こちらの記事をご覧になってください。ルイーズは、思考を変えれば人生が変わるということ、それからアファメーションの活用を随所で言っていますね。これは...

本当の自分はパワフル|意識の中心に座すと意図が明確になるから

原書:Inner Peace for Busy People: 52 Simple Strategies for Transforming Your Lifeまた、この書を取り上げますが、今回で最後になります。それぞれの章は短いですが、内容の濃いものでした。さて、今回は、Authentic Self"についてです。「本当の自分」という意味です。人間っていろんな面を持っていて、一言でこういう人だというのが難しいと思いませんか?時と場所、そのときの心の状態、対応する相手によって自分の性格っ...

相手に敬意を持って接するハートインテリジェンスを育てたい!

原書:Inner Peace for Busy People: 52 Simple Strategies for Transforming Your Lifeまた、この書の感想とサマリに戻りますね。Heart Intelligence(ハートインテリジェンス)という言葉、ご存知でしょうか? 「心の知性」という言葉、検索するとあるんですね。何となく"Emotional Intelligence(EQ)"と同義語のように扱われているようなのですが、少し違います。EQの方は他人の感情を理解できる能力のことですが、ハートインテ...