まだ毒親に解放されていないなら|感情的にならない会話術を身につける

原書:Toxic Parents: Overcoming Their Hurtful Legacy and Reclaiming Your Life訳書: 毒になる親前回の続きです。毒親を持った子供が癒されるための方法が本書の後半に出ていますが、親だけでなく、その他の不健康な人間関係にも応用できそうです。もっとも、毒親に対する対処が精神的にも一番難しいので、これをクリアできれば、どんな人間関係でも対処できそうですよね。親との関係で自分がどんな思い込みを持っているかを知...

毒親の呪縛から解き放たれるために|自分の怒りたい気持ちを許してあげる

原書:Toxic Parents: Overcoming Their Hurtful Legacy and Reclaiming Your Life訳書: 毒になる親親子関係というのは、子供に大きな影響を与えます。この本を取った動機ですが、親との葛藤が長くあったこと、今でも悩みの種になっていることです。本書の前半は、著者が扱ったケースのオンパレードで、大人になっても親の呪縛から抜け出せない心理学的な分析がなるほどと納得できました。 幼い子供にとって親がすべて、神様のよ...